Cuánta luz gasta un hogar en España y en qué se va (datos IDAE 2026)
El consumo eléctrico medio de una vivienda en España y el reparto por aparatos según el estudio SPAHOUSEC III del IDAE, con nuestro análisis de los datos y cómo compararte.
«¿Gasto mucho?» es probablemente la pregunta más repetida sobre la factura de la luz. Para responderla con datos, hemos cruzado dos fuentes oficiales: las estadísticas de la CNMC sobre todos los suministros eléctricos y el estudio SPAHOUSEC III del IDAE, que midió el consumo real de los hogares aparato por aparato.
El consumo medio: dos cifras oficiales
2.650 kWh por suministro doméstico (CNMC)
Según el boletín de indicadores eléctricos de la CNMC de julio de 2026, entre abril de 2025 y marzo de 2026 los 28,7 millones de consumidores con peaje 2.0TD consumieron 76.055 GWh: una media de 2,65 MWh (2.650 kWh) por cliente y año. Ojo: el peaje 2.0TD incluye también segundas residencias, garajes, trasteros y pequeños negocios de hasta 15 kW, que bajan la media.
Unos 3.130 kWh por vivienda principal (IDAE, cálculo propio)
El IDAE publica, como descarga del estudio SPAHOUSEC III, las curvas horarias de consumo eléctrico de los hogares por equipo, medidas entre octubre de 2021 y septiembre de 2022 sobre un panel de 718 viviendas y extrapoladas al conjunto del país. Suman 58.537 GWh al año. Si los dividimos entre los 18,69 millones de viviendas principales que recoge el propio estudio, salen unos 3.130 kWh por vivienda y año, unos 260 kWh al mes.
En qué se va la electricidad de los hogares
El reparto por usos de todo el consumo eléctrico residencial, según la tabla de consumo por uso del SPAHOUSEC III (porcentajes calculados por nosotros a partir de los datos en ktep):
Fuente: IDAE, SPAHOUSEC III, tabla «Consumo por uso y zona climática» (electricidad, todo el sector residencial). Porcentajes de elaboración propia.
Lo que nos dicen estos datos
- El frigorífico manda: funciona las 24 horas los 365 días. Cambiar uno viejo por uno eficiente es de las decisiones con más impacto. Te lo contamos en Cuánto consume un frigorífico y cuándo compensa cambiarlo.
- El consumo invisible no es pequeño: el modo espera (6,3 %) más el router (2,2 %) suman un 8,5 %, más que el horno. Lo analizamos en Consumo fantasma: cuánto gasta el modo espera (standby) en casa.
- La climatización depende mucho de dónde vives: en el conjunto del país, calefacción y aire acondicionado eléctricos suman el 13,3 %, pero en un hogar con bomba de calor como sistema principal el peso es mucho mayor.
- La iluminación sigue pesando casi un 10 %, a pesar del LED. Si aún tienes halógenas, mira cuánto ahorras con LED.
Consumo medio por aparato en las viviendas que lo tienen
Una media nacional esconde que no todos los hogares tienen todos los aparatos. Dividiendo el consumo anual de cada equipo de las curvas del IDAE entre las viviendas principales que lo tienen según las tablas de equipamiento del mismo estudio, obtenemos esta referencia:
| Equipo | kWh/año por vivienda que lo tiene |
|---|---|
| Placa de inducción | ≈ 600 |
| Termo eléctrico | ≈ 510 |
| Vitrocerámica | ≈ 460 |
| Bomba de calor (uso en calefacción) | ≈ 410 |
| Frigorífico | ≈ 400 |
| Congelador independiente | ≈ 390 |
| Bomba de calor (uso en refrigeración) | ≈ 310 |
| Iluminación | ≈ 300 |
| Lavadora | ≈ 220 |
| Consumo en espera (todos los aparatos) | ≈ 200 |
| Lavavajillas | ≈ 150 |
| Secadora | ≈ 140 |
| Televisor(es) | ≈ 135 |
| Router | ≈ 70 |
Elaboración propia con datos del IDAE (SPAHOUSEC III): consumo anual del equipo ÷ viviendas principales con ese equipo. Son medias estadísticas que mezclan aparatos nuevos y viejos y hogares de distinto tamaño; úsalas solo como orden de magnitud.
Cómo compararte de verdad
- Suma tus kWh de los últimos 12 meses (facturas o área de clientes de tu distribuidora).
- Ten en cuenta tu equipamiento: si el agua caliente y la calefacción son eléctricas, es normal estar muy por encima de la media; si tienes gas para todo, lo normal es estar por debajo.
- Mira la curva horaria de tu contador: un consumo alto de madrugada, cuando todos duermen, delata consumos de fondo (aparatos en espera, un congelador viejo, una bomba de piscina…).
- Calcula aparato a aparato con la calculadora de consumo.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos kWh al mes es normal gastar?
Con una media de unos 3.130 kWh al año por vivienda principal, salen unos 260 kWh al mes, pero la variación es enorme según el número de personas, la climatización eléctrica, el agua caliente eléctrica y la zona. Compárate mejor contigo mismo mes a mes.
¿Por qué hay dos cifras de consumo medio distintas?
La de la CNMC divide el consumo entre todos los suministros con peaje 2.0TD, que incluyen segundas residencias, trasteros, garajes y pequeños negocios. La del IDAE se refiere a viviendas principales. Ambas son correctas para lo que miden.
Fuentes consultadas
- IDAE — SPAHOUSEC III: estudio del consumo energético del sector residencial (enero 2026), informe web y descargas
- IDAE — Documento del estudio SPAHOUSEC III (PDF)
- CNMC — Boletín de indicadores eléctricos IS/DE/012/26 (julio 2026), tabla 3.1
Comprobamos cada dato en la fuente original en la fecha de revisión indicada. ¿Has visto algo desactualizado? Avísanos y lo corregimos. Así trabajamos: metodología y fuentes.
