Qué potencia de luz necesito: cómo calcularla sin pasarte
Cómo calcular la potencia que necesitas en casa: aparatos que funcionan a la vez, potencias habituales, cuándo contratar más potencia en valle y cómo comprobarlo con los datos de tu contador.
Contratar demasiada potencia es pagar cada mes por una capacidad que no usas; contratar poca es que salte el contador cuando enciendes el horno con la lavadora en marcha. La buena noticia es que no hace falta adivinar: con tus aparatos y los datos de tu contador puedes acertar.
Potencia y consumo no son lo mismo
La potencia (kW) es cuánta electricidad puedes usar en un instante. El consumo (kWh) es cuánta usas a lo largo del tiempo. Un hervidor de 2.000 W pide mucha potencia, pero si funciona tres minutos consume solo 0,1 kWh. Un frigorífico pide poca potencia, pero está siempre conectado. La potencia contratada solo depende de la primera: la suma de lo que funciona a la vez en el peor momento.
Paso 1: identifica los aparatos que más potencia piden
Los que calientan con resistencias eléctricas son los que marcan la diferencia. La potencia real está en la placa de características de cada aparato; estos rangos son orientativos:
| Aparato | Potencia habitual | Nota |
|---|---|---|
| Placa de inducción o vitrocerámica | 1.000–7.400 W | Depende de los fuegos encendidos; muchas placas permiten limitar su potencia total |
| Horno | 2.000–3.500 W | Pico al precalentar |
| Termo eléctrico | 1.200–2.500 W | Mientras calienta |
| Lavadora / lavavajillas | 1.800–2.200 W | Solo mientras calientan el agua; el resto del ciclo, mucho menos |
| Secador de pelo, plancha, hervidor | 1.500–2.400 W | Usos cortos pero intensos |
| Aire acondicionado / bomba de calor | 700–2.500 W | Según tamaño; más al arrancar |
Paso 2: piensa en tus momentos punta
Imagina el peor momento realista de tu casa: suele ser al preparar la comida o la cena, con algún aparato de lavado o el termo funcionando. Suma esos aparatos más un fondo de 300 a 600 W (frigorífico, iluminación, televisión, router). Nuestra calculadora de potencia hace la suma por ti.
Paso 3: elige un valor con margen
Los valores de potencia más habituales en viviendas derivan de los calibres de los antiguos limitadores (ICP) a 230 V: 2,3 kW, 3,45 kW, 4,6 kW, 5,75 kW, 6,9 kW, 8,05 kW o 9,2 kW, por ejemplo. Pregunta a tu comercializadora qué valores admite tu distribuidora. Elige el escalón inmediatamente superior a tu suma realista.
Ten en cuenta también tu instalación: no puedes contratar más potencia de la que admite tu instalación eléctrica. Si quieres subir mucho, la distribuidora puede pedirte un certificado de instalación eléctrica que lo acredite.
Paso 4: compruébalo con los datos reales de tu contador
Los contadores inteligentes registran tu consumo hora a hora y la potencia máxima demandada. Puedes consultarlos gratis en el área de clientes de tu distribuidora (no de tu comercializadora): busca la «curva de carga» o los «maxímetros». Si en un año entero tu pico nunca ha pasado de 3 kW y tienes 5,75 kW contratados, tienes margen para bajar.
Ojo: los datos horarios dan medias de una hora. Un pico de pocos minutos (por ejemplo, horno precalentando con la placa al máximo) puede quedar diluido. Por eso conviene dejar un pequeño margen sobre el máximo que veas.
Paso 5: decide si te conviene una potencia distinta en valle
Desde la llegada de la 2.0TD puedes tener dos potencias: P1 (de 8 a 24 h en días laborables) y P2 (noches, fines de semana y festivos nacionales). En 2026, cada kW de P2 cuesta solo 0,73 € al año en el PVPC frente a los 30,82 € de P1.
Ejemplo: con 3,45 kW en P1 y 7 kW en P2 para cargar un coche eléctrico por la noche, los 3,55 kW extra de P2 cuestan unos 2,58 € al año antes de impuestos. Te lo contamos en Cuánto cuesta cargar un coche eléctrico en casa (y cómo pagar menos).
Cuánto ahorras ajustando
En el PVPC de 2026, cada escalón de 1,15 kW que bajes en ambos periodos ahorra unos 46 € al año con impuestos. El detalle de precios está en Cuánto cuesta cada kW de potencia contratada en 2026, y el coste del trámite, en Cambiar la potencia contratada: qué cuesta y cuándo compensa.
Preguntas frecuentes
¿Qué pasa si me paso de la potencia contratada?
El contador inteligente actúa como limitador: si superas la potencia contratada durante un tiempo, corta el suministro y tienes que rearmarlo. Por eso no conviene apurar al máximo: deja algo de margen para picos.
¿Puedo tener más potencia de noche que de día?
Sí. Con el peaje 2.0TD puedes contratar potencias distintas para P1 (punta-llano, de 8 a 24 h en días laborables) y para P2 (valle). Es útil si cargas un coche eléctrico o calientas agua por la noche.
¿Cada cuánto puedo cambiar la potencia?
Depende de la normativa y de tu distribuidora. Antes de pedir un cambio, consúltalo con tu comercializadora, porque cada cambio tiene un coste regulado (ver nuestro artículo sobre el coste de cambiar la potencia).
Fuentes consultadas
- Circular 3/2020 de la CNMC — periodos de potencia del peaje 2.0TD (art. 7)
- IDAE — Informe de precios energéticos regulados, julio 2026
- CNMC — Boletín de indicadores eléctricos IS/DE/012/26 (julio 2026)
- Reglamento electrotécnico para baja tensión, ITC-BT-10 (previsión de cargas)
Comprobamos cada dato en la fuente original en la fecha de revisión indicada. ¿Has visto algo desactualizado? Avísanos y lo corregimos. Así trabajamos: metodología y fuentes.
